Formel 1

Psychologe hilft: Kampfansage von Mercedes-Star

Formel 1 Mercedes Kimi Antonelli Barcelona 2026
Kimi Antonelli. Credit: Mercedes

Mercedes-Talent Kimi Antonelli will 2026 voll angreifen – mit Mentaltraining, Fitnesscamp und einer klaren Ansage.

Bianca Garloff
Bianca Garloff

Mercedes-Talent Kimi Antonelli will 2026 voll angreifen – mit Mentaltraining, Fitnesscamp und einer klaren Ansage.

Kimi Antonelli startet hochmotiviert in seine zweite F1-Saison mit Mercedes – und setzt auf mentale Stärke, Oma-Rezepte und Florida-Fitness.

Gerade mal 19 Jahre alt, aber schon fester Bestandteil der Formel-1-Elite: Kimi Antonelli blickt auf eine beachtliche Debütsaison zurück. Drei Podestplätze, drei schnellste Rennrunden, Platz 7 in der WM – für viele Experten ist er ein kommender Grand-Prix-Sieger.

Doch wer denkt, der junge Italiener ruht sich auf seinem erfolgreichen Einstand aus, irrt gewaltig. Antonelli nutzt die Winterpause, um an sich zu arbeiten – nicht nur körperlich, sondern auch mental. „Ich habe die Pause genutzt, um über die vergangene Saison nachzudenken“, betont er. „Ich hatte einige Sitzungen mit meinem Psychologen. Wir haben analysiert, was 2025 gut und was schlecht lief, und das hat mir geholfen, Ziele für dieses Jahr zu setzen. Ich behaupte: Der Kimi von 2026 ist besser vorbereitet.“

Kimi Antonelli: Training in Florida, Pasta bei Oma

Neben der mentalen Vorbereitung stand auch intensives Ausdauertraining auf dem Programm – unter anderem in den USA. „Ich bin Anfang des Jahres nach Florida gereist, zur IMG Academy unseres Teampartners Gatorade. Es war echt cool, eine unglaubliche Trainingsanlage, und ich habe die Zeit dort sehr genossen.“ 

Formel 1 Kimi Antonelli Mercedes W17 2026
Kimi Antonelli. Credit: Sam Bloxham/Mercedes

Und wenn er nicht gerade Gewichte stemmt, gibt’s zuhause italienische Küche: „Ich bin in ein neues Haus in San Marino gezogen, was wirklich schön war. Ich habe Zeit mit meiner Familie verbracht und viel Leckeres von meiner Großmutter und meiner Tante gegessen.“

Doch trotz aller Bodenständigkeit bleibt Antonelli ein Profi. „Wenn wir uns den Kalender ansehen, will ich versuchen, die Tage zu Hause optimal zu nutzen, um neue Energie zu tanken und unnötige Reisen zu vermeiden. Ich werde sicherstellen, dass ich immer 100 Prozent Energie habe, um meine Leistung im Auto zu maximieren.“

Mercedes: Neues Auto, neues Ziel

Beim Shakedown in Silverstone und den geheimen Tests in Barcelona durfte Antonelli den neuen Mercedes W17 bereits ausgiebig bewegen und zeigt sich optimistisch: „Das neue Auto fährt sich gut. Wir haben noch viel zu lernen, aber es war gut, ihn auf der Strecke zu spüren. Ich finde, die neuen Autos sehen echt gut aus und sind schon recht flott.“

Formel 1 Mercedes Kimi Antonelli Barcelona 2026
Barcelona Test, Steve Etherington

Dass mit den neuen 2026er-Regeln viel Arbeit auf die Fahrer zukommt, ist Antonelli bewusst. Trotzdem wagt er eine kühne Prognose: „Ich glaube nicht, dass die Abstände in der Startaufstellung so groß sein werden, wie viele denken. Es wird einige enge Kämpfe geben.“

Trotz aller Ambitionen bleibt der Italiener gelassen. Auf die Frage nach seinen persönlichen Zielen antwortet er mit Nachdruck: „Ich wäre glücklich, wenn ich im Dezember 2026 sagen könnte, dass ich durch Disziplin alles aus dem Jahr herausgeholt habe, was drin war. Ich will mich dieses Jahr persönlich weiterentwickeln, das ist mein oberstes Ziel. Mal sehen, wohin mich das führt.“

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Autor

Bianca Garloff
Bianca Garloff

Mit einem Speedway-Stadion vor der Haustür aufgewachsen, Politik, Publizistik und Geschichte studiert, Michael Schumacher zugejubelt; mit dieser Kombination landet sie 2004 bei AUTO BILD. Volontariat auf der Springer-Journalistenschule. Als Redakteurin für AUTO BILD und SPORT BILD erst Schumi, dann Vettel und Rosberg auf den Fersen. Seit 2016 ist sie Redaktionsleiterin von AUTO BILD MOTORSPORT. 2020 wird sie zum Teil von F1-Insider.com, schreibt auch für SPORT1 und das Redaktionsnetzwerk Deutschland. Twitter: @bgarloff


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